Ich wäre in meinen Games auch wesentlich weiter, würde ich mal aufhören ständig Streams auf Twitch zu suchen, die sich lohnen, dass man sie nebenbei schaut, während man zockt.
Und ehe man sich versieht, sind 3 Stunden vergangen und hatte nur so 10 Min Spielzeit... xd
Zuerst war es 3x die Woche. Montag, Mittwoch und Freitag.
Aber da ich neue Geräte ausprobierte und ich Muskelkater bekam, gehe ich nur noch Montags und Freitags hin.
Und Kalorien kenne ich mich nicht aus. Müsste auch was an meiner Ernährung ändern, aber das ist halt schwer...
Ich esse meistens...
Aktuell benutze ich auch das Laufband und dieses Tretrad für jeweils 10 Minuten.
Sonst halt 2x 25 Set von der Beinpresse, 2x 25 Sets von so 'n Gerät, wo man die Unterarme nach unten drücken muss für das Gewicht.
2x 25 Rückenpresse und dann noch Bauchpresse seit neuestem. Dazu noch irgendwas wo...
Nice, und hilft es?
Ich will ja eig. nur den Bauch wegbekommen.
Aber keine Ahnung, ob die Geräte, die ich benutze, dafür effektiv sind.
Zumindest sind meine Waden nicht mehr so speckig. ^^
Gestern konnte ich noch alles anschauen auf
Aber heute? Jetzt brauche ich 'n Acc dafür.
zum glück (noch) nicht.
Darf man die Namen der Seiten hier überhaupt teilen?
Leider ist der Remake von Ranma 1/2 krass zensiert worden. :(
Klar, Originalbesetzung ist zwar echt nice, aber dennoch schade.
Da war es sogar egal, ob die Charaktere unter 18 waren oder nicht.
Damals war die Welt noch schön und unbeschwert. 🥲
Da galt der Körper noch als normal und nicht als...